למה אני כאן בעצם?

קודם כל, אני פה כי אני מאמינה ביכולת להתפתחות אישית ולדיוק עצמי.

עד כיתה ז' נראיתי והרגשתי ככה:

באופן טבעי הרגשתי אהבה כלפי עצמי, נטולת ביקורת ושיפוטיות, משוחררת להיות מי שאני ולעשות מה שאני רוצה.

לקראת כיתה ז' חששתי מהמעבר לבית ספר חדש ורציתי להיות דומה יותר לסביבה, אז הגעתי לשומרי משקל, הפנמתי נורמות לפיהן הנראות שלי היא בעיה, אני לא מתאימה לאידיאל ולא נמצאת ב"משקל הכבוד" ולכן לא מספיק ראויה, והתמונות הפכו יותר מבוישות:

לאחר כמה שנים, המשקל אמנם השתנה, הנראות השתנתה, אבל הבחינה והביקורת העצמית נשארו:

נריץ כמה שנים קדימה, אני עובדת בחינוך בלתי פורמלי עם נערות בסיכוי ובתנועת נוער. במהלך עבודתי בחינוך הבלתי פורמלי הוצבה מולי מראה ברורה לאופן בו עיסוק במראה חיצוני ודימוי גוף משפיע על הנפש שלנו, על תחושת הראויות שלנו. התוודעתי לעוצמת ההימנעות אשר מלווה את חיינו כתוצאה מכך.

דימוי גוף ודימוי/ערך עצמי נמוכים נובעים ממגוון סיבות פנימיות וחיצוניות, קולות שהפנמנו, מסרים סביבתיים וחברתיים, דפוסים אישיים, תפיסות שונות ועוד.

רציתי להאמין שאפשר אחרת והחלטתי לחקור את הנושא באופן עצמאי, בקורסים ובתואר בעבודה סוציאלית. בחרתי להיות אקטיבית למען יצירת שינוי והטמעת ההבנה שלכל אחת מאיתנו יש ייחודיות וחוזקות ואנחנו שלמות ומופלאות בדיוק כמו שאנחנו, מבפנים ומבחוץ.

אחת מתוצאות התהליך נמצאת ממש כאן בתמונה:

כאן בתמונה אני מרגישה גאה וראויה. בטוחה במי שאני מבפנים ומבחוץ ומאמינה ביופי שבמגוון, מקדמת ייצוג של מבני גוף שונים בצילומים של המעצבת MAR-MAR.

כמה משחרר זה פשוט להיות מי שאנחנו, הבטחון מוקרן כלפי חוץ וחוזר בהדהוד משמעותי מהסביבה. התהליך שעברתי כדי לחזק את דימוי הגוף שלי והדימוי העצמי שלי כך שיהיו חיוביים - היה שווה כל רגע של כאבי גדילה.

חשוב לזכור - זהו תהליך הדורש בחירה מחודשת בכל יום, אין מישהו/י שמרגיש/ה כל יום מרוצה מכל חלקיו/ה.

אבל אל מול הקולות השליליים, נוכל לבנות דיבור פנימי מיטיב!

אם גם אתכן מעניין לחוות מרחב בטוח בו תוכלו להבין מה מניע אתכן ביום יום,

לברר אילו קולות מפריעים לכן להגיע להשלמה והגשמה,

לרכוש כלים בתהליך הכולל חמלה, חיבור והכרה בגוף ובכוחות הפנימיים שלכן

וגם להבין איך בגדים קשורים לכל אלו

מוזמנות לדבר איתי, הפרטים ממש כאן😊